Nettoie l’esprit. Purifie le corps. Allège l’âme.
1 h 10 • Respiration • Visualisation • Inspiration BuKongo
VEDISA (“purifier” en kikongo) est une séance de sophrologie audio qui combine respiration consciente, visualisation guidée et une inspiration de la spiritualité Kongo pour t’aider à libérer les charges émotionnelles, clarifier le mental et te recentrer en profondeur.
 
💫Bénéfices attendus
Purification émotionnelle & relâchement corporel
Clarté mentale & apaisement
Recentrage & sentiment de légèreté
Régénération de l’élan intérieur
 
🧘🏾Pour qui ? (ouvert à tou·te·s)
Stress, surcharge mentale, émotions cristallisées, transition de vie (deuil, changement, fatigue).
Approche inclusive, inspirée du BuKongo : pas besoin de connaître la tradition pour bénéficier de la séance.
 
📌Comment pratiquer
Choisis 1 intention (ex. “libérer la surcharge mentale”).
Installe-toi assise ou allongée, au calme (casque conseillé).
Laisse-toi guider : respire, visualise, relâche.
🔁 2–4×/semaine recommandé. Écoute illimitée.
 
Tu reçois
🎧 Audio MP3 (1 h 10) — 8’50 d’introduction + ~1 h de pratique guidée
📄 PDF d’instructions — intention, type, posture, mémo
 
Détails
Création : Yaya Nzonza, sophrologue certifiée & coach spirituelle (inspiration BuKongo)
Format : MP3 téléchargeable • Équipement : casque + lieu calme
ℹ️ Démarche de bien-être : ne remplace pas un avis médical/psychologique.
 
Ajouter au panier — Téléchargement immédiat (Audio + PDF)
Prix : 36 € • Paiement sécurisé (jusqu’à 4×)
 
Pour un travail de nettoyage plus corporel et rituel par le bain, découvre également KU KISUKULA.