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Nettoie l’esprit. Purifie le corps. Allège l’âme.
1 h 10 • Respiration • Visualisation • Inspiration BuKongo

VEDISA (“purifier” en kikongo) est une séance de sophrologie audio qui combine respiration consciente, visualisation guidée et une inspiration de la spiritualité Kongo pour t’aider à libérer les charges émotionnelles, clarifier le mental et te recentrer en profondeur.

 

💫Bénéfices attendus

  • Purification émotionnelle & relâchement corporel

  • Clarté mentale & apaisement

  • Recentrage & sentiment de légèreté

  • Régénération de l’élan intérieur

 

🧘🏾Pour qui ? (ouvert à tou·te·s)

Stress, surcharge mentale, émotions cristallisées, transition de vie (deuil, changement, fatigue).
Approche inclusive, inspirée du BuKongo : pas besoin de connaître la tradition pour bénéficier de la séance.

 

📌Comment pratiquer

  • Choisis 1 intention (ex. “libérer la surcharge mentale”).

  • Installe-toi assise ou allongée, au calme (casque conseillé).

  • Laisse-toi guider : respire, visualise, relâche.

🔁 2–4×/semaine recommandé. Écoute illimitée.

 

Tu reçois

  • 🎧 Audio MP3 (1 h 10) — 8’50 d’introduction + ~1 h de pratique guidée

  • 📄 PDF d’instructions — intention, type, posture, mémo

 

Détails

  • Création : Yaya Nzonza, sophrologue certifiée & coach spirituelle (inspiration BuKongo)

  • Format : MP3 téléchargeable • Équipement : casque + lieu calme

  • ℹ️ Démarche de bien-être : ne remplace pas un avis médical/psychologique.

 

Ajouter au panier — Téléchargement immédiat (Audio + PDF)
Prix : 36 € • Paiement sécurisé (jusqu’à 4×)

VEDISA — Sophrologie audio de purification (MP3)

36,00 €Prix
TVA Incluse
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