Reconnecte-toi à ta force identitaire. Ancre-toi dans ta vérité.
Durée : 1 h 10 • Audio MP3 + PDF • Inspiration BuKongoKIMUNTU désigne, en spiritualité Kongo, l’expression pleine de l’être humain : corps, cœur, mental et esprit alignés.
Cette séance de sophrologie guidée (audio MP3) est conçue pour les Africain·e·s et Afrodescendant·e·s qui veulent se réconcilier avec leur identité noire, apaiser les blessures identitaires et retrouver un axe intérieur solide.
📝Ce que KIMUNTU t’apporte
Guérison identitaire : transformer le racisme intériorisé et l’autocritique en puissance personnelle.
Ancrage & fierté : te relier à tes racines culturelles et à ton histoire.
Confiance & estime : poser une posture stable et bienveillante envers toi-même.
Apaisement global : détente du corps, clarté mentale, paix du cœur.
💫Pour qui ?
Diaspora noire en quête de sens, ancrage, clarté intérieure.
Personnes touchées par discriminations / aliénation culturelle.
Jeunes/ados cherchant une image positive et fière d’eux-mêmes.
Artistes, militants, éducateurs qui ont besoin d’un socle intérieur.
🔒 Ce soin a été conçu pour les Afrodescendant·e·s.
Si tu n’es pas afrodescendant·e mais ressens un appel sincère : contacte-moi pour une guidance adaptée.
✨Comment se déroule la séance.
Intention claire (ancrage, réconciliation, élévation).
Guidance : respiration, visualisations, harmonisation (ma voix te conduit).
Intégration : tu termines recentré·e, apaisé·e, aligné·e.
🧘🏾Tu reçois
🎧 Audio MP3 (1 h 10) — ~10 min d’introduction + ~1 h de pratique guidée
📄 PDF d’instructions — intention, posture, rituel personnel
📌Détails pratiques
Format : MP3 téléchargeable • écoute illimitée
Équipement : casque + lieu calme
Création : Yaya Nzonza, sophrologue certifiée, coach spirituelle & Ngunga (tradition Kongo)
Éthique : démarche de bien-être — ne remplace pas un avis médical/psy.
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Prix : 36 € • Paiement sécurisé (jusqu’à 4×)